带适合螺母尺寸的内六角扳手

它是一种更特殊的车轴类型，仅限于中高端自行车。如何提高攀爬步道的技术 哈维尔·鲁伊斯 山地自行车手图片：Depositphotos 骑着山地自行车爬山而不失去平衡是一项高技术水平的挑战。这些类型的路段结合了一系列障碍和技术难题，使通道变得复杂：陡峭的斜坡、松散的泥土、松散的石头、砾石甚至裂缝。简而言之，试验的特点是不稳定的表面，轮胎会失去抓地力，而斜坡的重力会施。



加作用力使您失去平衡。 但通过大量练习并应用某些技巧，您可以在不踩到地面或跌倒的情况下掌握它们。如果您经常练习山地自行车并希望提高自行车的操控水平，则必须学会轻松掌握这些路段，无论是上坡还是下坡。 借此机会，我们将向您解释一些基本规则和技巧，帮助您消除恐惧，敢于快速安全地攀登考验。 规则一：准备好你的自行车 如果您事先已经知道您要去的路线会有上坡试验，建议 手机号码数据 对您的山地自行车进行简单的调整，以获得额外的支撑，舒适、安全地攀爬并避免失去平衡： 盖子 稍微降低平时的轮胎压力。平均而言，它会从前轮减少 0.1 巴，从后轮减少 0.2 到 0.3 巴，因为它是。







打滑最严重并导致不平衡的车轮。平坦地形上的道碴不会很明显，最终我们将获得对小道的抓地力。 鞍 确保其水平且与车把保持一定距离。不宜太早或太晚。您坐在马鞍上的位置对于控制平衡和在赛道上前进至关重要。 踏板 对自锁踏板进行快速清洁和润滑。重要的是它们能够轻松安装和拆卸。还要检查锚的张力并根据您的喜好进行调整，拧紧或松开相应的螺钉。这可以防止您的脚在踩踏板时打滑或无法及时脱离踏板。最终，这是为了防止您失去平衡并跌倒。 如果您不太习惯自锁踏板或对自锁踏板感觉不安全，使用平台踏板会更容易将脚放在地面上，以防您失去平衡，但同时您的脚滑落的风险也。